Sempre mostro para vocês nos meus Stories do Instagram @carla_biscaldi que uso muito a chia principalmente no nosso café da manhã. E claro que não é à toa. São muitos os benefícios e vou listá-los aqui.
Muitas mães enfrentam o desafio de fazer os seus pequenos comerem. Então, um prato criativo e divertido pode ir além da nutrição: uma demonstração de amor e uma ajudinha extra para ampliar o cardápio.
Estou numa briga com a balança desde que engravidei e só vejo indas e vindas dos mesmos números nela. Quando resolvi fazer dieta, lacrei a boca e até perdi peso mas quando não se tem um plano de emagrecimento e saúde eles voltam.